トラフルキッチン
鮭のムニエルハーブバターソース

口内炎の予防に役立つバランスメニュー

鮭のムニエルハーブ
バターソース

材料

2人分

  • 2切れ

  • 塩コショウ

    各少々

  • 小麦粉

    適量

  • オリーブ油

    大さじ3杯

  • ジャガイモ

    2個

  • レモン

    2切れ

  • 白ワイン

    大さじ3杯

  • チャイブ・イタリアンパセリ・タイムなど好みのもの取りあわせてみじん切り

    大さじ2杯

  • バター

    大さじ3杯

  • 塩コショウ

    各少々

作り方

  1. 1

    鮭に塩コショウをふり、20分ほど置く。

  2. 2

    付け合せのジャガイモは、粉吹きいもにしておく。

  3. 3

    ①の水分を拭き取り、小麦粉をまぶす。オリーブ油を熱し、皮の面から焼き、焼き目がついてカリッとしたら、返してさらに焼く。

  4. 4

    取り出して盛り付け、油もあけて、フライパンは紙タオルなどで拭き、そこに白ワインを加えて煮詰め、水分が半分になったら、火を止め、小さく切ったバターを加えて、余熱で溶かす。ハーブを加えて塩コショウで味を調え、ソースを仕上げる。

  5. 5

    鮭に④をかけ、ジャガイモとレモンを添える。