薄毛の対策

医療機関での受診をおすすめする場合

• 頭髪が急激に抜ける、簡単に抜ける、頭部全体から抜けるなどの場合は、何かほかの病気の影響が考えられるので受診しましょう。
• 脂漏性脱毛症でフケや脂、菌などによる頭皮の炎症が重い場合は、皮膚科の先生に相談しましょう。
• 抗がん剤など薬剤の影響が疑われる場合も、医師（または薬剤を処方している医師）に相談しましょう。
• 自ら髪を抜いてしまう抜毛症については、精神科の受診が適切なケースもあります。

• 男性型脱毛症（AGA）については、医療機関では男性ホルモンのはたらきを抑えるタイプの内服薬による治療も可能になっています。

セルフケアできる場合

• 男性に多い男性型脱毛症（AGA）／壮年性脱毛症
• 女性に多いびまん性脱毛症、分娩後脱毛
• 円形脱毛症
• 粃糠（ひこう）性脱毛症

などが軽度の場合は、OTC医薬品を利用したセルフケアが可能です。

各メーカーから販売されている育毛剤は、血行促進、細胞の活性化、頭皮殺菌といった成分を、それぞれ独自に組み合わせて製品の特徴づけを行っています。複数の成分による相乗効果で、脱毛の原因を多方面から抑えて、発毛を促進させることがねらいです。
医薬品、医薬部外品のものがあるので、説明書をよく読み、自分の脱毛の症状に合わせて、製品を選ぶとよいでしょう。

発毛・養毛剤の成分の特徴

より効果的に育毛剤を使う5カ条

脱毛（抜毛）予防で使ってもOK

将来薄毛が進むのが心配な人が、脱毛予防を目的として使用することが可能です。薄毛の進行前に使用することにより、現在の脱毛を減らしたり、将来の脱毛の進行も先に延ばす効果が期待できます。

夜、入浴後の使用が決め手

血管が拡張して血流がよくなる夜の入浴後に使うとより効果を発揮します。
シャンプーの後は、髪を乾かしてから使うようにしましょう。

頭皮をマッサージしながらよくすりこむ

マッサージは神経をよりリラックスさせ、副交感神経のはたらきを活発にします。また血行を促進し、毛根にたっぷり栄養を供給する効果も期待できます。
指の腹や手のひらを上手に使い、くれぐれも爪で地肌を痛めたり、力を入れて叩きすぎたりしないようにしましょう。

• 円を描くように首筋から頭頂部へと揉みほぐしていく
• 指先を頭皮にポンポンと当て、頭全体を10本の指を使って軽くたたく

あわせて朝にも使用する。

「あせらない、あきらめない」

育毛剤はすぐには効果を実感できないこともあります。