水虫の予防
予防するには？
水虫を予防するためには、原因である白癬菌が好むジメジメした環境を作らないことが大切です。日々のケアで足まわりを清潔に保ちましょう。
からだを清潔に保つ
足はむれやすく、不潔になりやすいので、白癬菌の大好きな環境になりがち。毎日の入浴で足をこまめに洗いましょう。忘れやすい指や指の間も、せっけんでていねいに洗うように心がけます。角質を傷つけると白癬菌が入り込みやすいため、軽石や角質とりの使用は控えます。
家庭内を清潔に保つ
家族に水虫の人がいるときは、浴室の足ふきマットや共用のスリッパなどから感染することが多いので、頻繁に洗ってよく乾燥させて使用することが大切です。あまり神経質になり過ぎる必要はありませんが、床や畳の掃除もできるだけこまめに行いましょう。
靴や靴下の工夫で湿気を避ける
密閉性の高い革靴・ハイヒールなどは指の間を湿りやすくするので、自分の足に合った通気性のよい靴を選びましょう。一日履いた靴は湿気を多く含み、菌が繁殖しやすくなるため、数足を毎日履き替えるように心がけます。
靴下はナイロン性のものを避け、吸湿性の高い木綿・麻素材を選び、よく洗ったものを毎日履き替えましょう。
素足で利用する施設に行った後は気をつける
銭湯や温泉、プールやフィットネスクラブなど、たくさんの人が素足で利用する施設では、白癬菌が足に付着しやすいので、感染しないようよく洗い流し、菌が繁殖しやすい環境を作らないように気をつけましょう。
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