ビトン-ハイ
に関するQ&A

ビタミンB₂には、皮膚や粘膜の健康を保つはたらきがあるほか、肌や髪、つめの発達を促し、美しく保つ効果もあるので「美容のビタミン」ともいわれています。体内で、脂質をエネルギーに変えるはたらきや糖質やたんぱく質の代謝、脂肪の分解や合成にも関係しています。血中の脂質代謝にも関係するとともに、酸化されたグルタチオンという抗酸化物質を復活させる時に必要とされる酵素がはたらくための補酵素として、抗酸化作用を発揮します。