お口健康
いつまでも笑顔

監修:公益社団法人 日本歯科衛生士会

オーラル
フレイル

について

「オーラルフレイル」とは「お口の周りの機能の衰えやトラブル」のこと。全身の衰えのサインとして注目されています。オーラルフレイルを予防する事は、全身の衰えを予防する事につながります。

オーラルフレイルが進むとどうなる?

オーラルフレイルが進むと
どうなる?

オーラルフレイルの影響はただ口が衰えることにとどまりません。お口の筋力の衰えから噛む力や滑舌に影響が表れ、食事や人とのコミュニケーションにも悪影響を及ぼす事があります。

  • お口のささいなトラブル

    お口のささいな
    トラブル

    滑舌が悪くなる、食べこぼし、むせるなど、ささいなお口のトラブルが始まる。

  • お口の機能の低下

    お口の
    機能の低下

    噛む力の低下、舌が動きにくくなるなど、口腔機能の低下があきらかになってくる。

  • 食べる機能の障害

    食べる機能の
    障害

    咀嚼そしゃく機能や嚥下えんげ機能(飲み込み)の低下により食事が困難になり、低栄養に。

  • 要介護になることも

    要介護に
    なることも

    自力で日常生活をおくることが難しくなり、介護が必要な状態になる事も。

オーラルフレイルを予防し、老後もイキイキ!

オーラルフレイルを
予防し老後もイキイキ!

いつまでも食事やお友達との会話を楽しめる様に、オーラルフレイルを予防してお口の健康を守りましょう。
お口の健康を保つことは、体の健康にもつながっています。

  • お口を元気に清潔に!

    お口を元気に清潔に!

    正しい口腔ケアでお口を清潔に。また、お口周りの筋力をアップし、咀嚼力そしゃくりょく、滑舌をキープ。肺炎や誤嚥ごえん、窒息の予防にもなります。

  • しっかり栄養!丈夫な体に

    しっかり栄養!
    丈夫な体に

    色んなものが食べれるので栄養状態が良くなり、体が健康に。体力も免疫力も向上し、自立した健康的な生活に。

  • 老後も社会の中でイキイキ!

    老後も社会の中で
    イキイキ!

    滑舌も良く体力もあるので、社会参加も活発に。多くの人と関わる事で認知症の予防にもなります。

あなたは大丈夫?オーラルフレイルチェック

あなたは大丈夫?
オーラルフレイルチェック

放っておくと怖いオーラルフレイル。あなたのお口は健康でしょうか?こちらのページでチェックできます。

まずは4つの対策から、オーラルフレイル予防を始めよう!

まずは4つの対策から、
オーラルフレイル予防を始めよう!

お口の衰えに気づいたら、積極的に対策をしてオーラルフレイルを予防しましょう。