お口を健康に
いつまでも笑顔で
監修:公益社団法人 日本歯科衛生士会
オーラル
フレイル
について「オーラルフレイル」とは「お口の周りの機能の衰えやトラブル」のこと。全身の衰えのサインとして注目されています。オーラルフレイルを予防する事は、全身の衰えを予防する事につながります。
オーラルフレイルが進むと
どうなる?
オーラルフレイルの影響はただ口が衰えることにとどまりません。お口の筋力の衰えから噛む力や滑舌に影響が表れ、食事や人とのコミュニケーションにも悪影響を及ぼす事があります。
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お口のささいな
トラブル滑舌が悪くなる、食べこぼし、むせるなど、ささいなお口のトラブルが始まる。
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お口の
機能の低下噛む力の低下、舌が動きにくくなるなど、口腔機能の低下があきらかになってくる。
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食べる機能の
障害咀嚼 機能や嚥下 機能(飲み込み)の低下により食事が困難になり、低栄養に。 -
要介護に
なることも自力で日常生活をおくることが難しくなり、介護が必要な状態になる事も。
オーラルフレイルを
予防し、老後もイキイキ!
いつまでも食事やお友達との会話を楽しめる様に、オーラルフレイルを予防してお口の健康を守りましょう。
お口の健康を保つことは、体の健康にもつながっています。
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お口を元気に清潔に!
正しい口腔ケアでお口を清潔に。また、お口周りの筋力をアップし、
咀嚼力 、滑舌をキープ。肺炎や誤嚥 、窒息の予防にもなります。 -
しっかり栄養!
丈夫な体に色んなものが食べれるので栄養状態が良くなり、体が健康に。体力も免疫力も向上し、自立した健康的な生活に。
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老後も社会の中で
イキイキ!滑舌も良く体力もあるので、社会参加も活発に。多くの人と関わる事で認知症の予防にもなります。