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自己流でニキビを潰すと、毛穴の中が傷ついて雑菌が入り、ニキビがますます悪化する原因となります。潰してしまうと、一見、ニキビが小さくなったように見えるかもしれませんが、ニキビ痕（跡）が残りやすくなり、かえって悩みを長引かせることに。
早く治すには、適切なケアをすることに加えて、ニキビに刺激を与えないようにすることが大切です。頬杖をついたり顔を下にして寝たりすることは避け、できるだけニキビに刺激を与えないようにしましょう。
髪がニキビに触れないよう、ピンで止めるなどヘアスタイルにも工夫を。また、シャンプーやトリートメントの洗い残しや、ヘアワックスが原因で悪化することもあります。
皮膚に直接触れる枕やシーツなどの寝具はこまめに取り換え、清潔な環境を心がけてください。

ニキビとの因果関係が証明されている食物は今のところありません。しかし、チョコレートやスナック菓子、香辛料の摂りすぎといった偏った食事は、ニキビを引き起こす原因となります。
栄養バランスのとれた規則正しい食生活を心がけ、特に、脂質の代謝を促し、肌の調子を整える「ビタミンB群」「ビタミンC」「ミネラル群」が不足しないよう意識しましょう。
体質には個人差があるので、「食べると明らかにニキビが悪化する」と感じる食品があるなら、控えるようにしてください。

思春期にできるニキビは、過剰な皮脂分泌が原因であることが多く、皮脂のケアや肌を清潔に保つことが大切です。
一方、大人のニキビの場合は、メイクによる毛穴詰まりや、肌の乾燥・ターンオーバーの乱れなどによって毛穴が詰まりやすくなるなど、原因は人それぞれ。したがって、ニキビの原因となる生活習慣を見直すと同時に、お肌の状態に合わせたケアを選びましょう。ニキビに効能のあるビタミン剤や塗るタイプの治療薬など、市販薬を取り入れることも選択肢の一つです。 症状が重い場合は早めに医療機関(皮膚科)を受診することをおすすめします。