生理の時のつらい痛み。
あなたはどう対処していますか？
「すぐ鎮痛薬に頼るのはよくない気がして...」
と、つい痛みを我慢してしまう人も少なくありません。
なんとなく抱えている、鎮痛薬への不安やギモン。
正しく理解し、正しく頼るためのヒントを通して、
痛みを我慢しない、
上手な対処方法
を見つけましょう。
鎮痛薬※に頼っていると だんだん効きづらくなるの？ ※市販薬
定められた用法・用量を守って服用すれば、
体が鎮痛薬に慣れてしまい効きづらくなるということはありません。
生理の時にも、用法・用量を守って
短期間に服用する程度であれば問題ありません。
詳しくは鎮痛薬の外箱や添付文書の記載事項をご確認ください。
鎮痛薬※は痛みが ガマンできなくなってから飲むもの？ ※市販薬
ガマンせず、痛みを感じたら
「はやめに」服用することが大切。
痛みの発生と鎮痛薬の働き
痛みが起こっているとき、体の中では、以下のイメージ図のように蛇口から痛みの原因物質がどんどん出ているような状態になります。
鎮痛薬は、その蛇口を閉める役割を果たします。ガマンできないほど痛くなってから薬を飲んでも、すでに蛇口から出てしまった原因物質がなくなるわけではないので、鎮痛効果を感じにくくなってしまいます。そのため、鎮痛薬は痛みを感じたら早めに飲むことが大切です。
(イメージ図)
鎮痛薬※は服用すると 必ず眠くなってしまうの？ ※市販薬
全ての鎮痛薬が眠くなるわけではありません。
気になる方は「鎮静成分」が含まれない鎮痛薬がおすすめ。
鎮痛薬には痛みを和らげる鎮痛成分のほかに、鎮痛効果を高めたり、胃の負担を減らす補助成分が含まれるものがあります。このうち、鎮痛効果を高める「鎮静成分」が含まれる複合製剤では副作用として眠気を引き起こすことがあります。
鎮静成分とは？
- 鎮痛効果を高める目的で配合されている成分 例：ブロモワレリル尿素・アリルイソプロピルアセチル尿素など
- 副作用として眠気を引き起こすことがある
一方で、生理痛の時は横になって休んでいたいという方も。そんなときは、お休みを妨げないよう、カフェインを配合していない鎮痛薬を選ぶのもよいでしょう。
鎮痛薬※は飲む前は しっかりご飯を食べなくてはいけないの？ ※市販薬
しっかりとした食事でなくても問題ありません。
胃の中に食べ物や飲み物が入っていることで胃腸の負担を軽くすることができるため、鎮痛薬は、空腹時を避けて服用することが推奨されています。
しっかりとした食事でなくてもクッキー等を軽く食べることや、水を多めに飲んで服用することをおすすめします。
鎮痛薬の中には胃への負担を軽減するよう工夫されたものや、胃を守る成分を配合したものもあります。気になる方は薬剤師や登録販売者に相談し、胃に負担がかかりにくいものを選ぶとよいでしょう。
監修いただいた鈴木先生よりコメント
薬剤師は地域住民の支えになって相談に乗ることが仕事です。調剤薬局・ドラックストアに関わらず気軽に相談してください。症状をお伝えいただけたら、病院に行くべきか・市販薬での対応で良いのか、そして市販薬の対応で良いならどのお薬が合うのかを患者さんと一緒に考えます。
お薬に誤解のある方も多い状況ですので、こちらのコンテンツなどを通して正しい情報を知っていただければと思います。
監修： 有限会社ウインファーマ セルフメディケーション推進室室長 薬剤師鈴木伸悟先生