記事一覧
September 27, 2024うっかり日焼け後のケアを医師が伝授。ランニングアドバイザーとキャンプ女子の体験から学ぶ
普段はきちんと紫外線対策をしている人も、曇りのときに気を抜いて日焼け止めをしっかり塗らずにいたら、うっかり日焼けをしてしまった……！ という経験がある人も多いはず。そんなとき、どんなアフターケアが有効
更新日：2024年09月25日
June 1, 2017今年の夏、虫さされは「貼って治す」！
これから肌の露出が増えてくるのと同時に、夏に向かって、キャンプや海などに外出する機会もグンと増えていきます。そのときに注意したい、意外と厄介な虫さされについて、今回は便利な「貼るタイプ」のかゆみどめを
更新日：2023年05月23日
- 1
注目ワード
PMS
PMS（月経前症候群）とは生理の3〜7日前に起こる身体的・精神的不調のことを指します。日本では生理のある女性の7〜8割が生理前に何らかの症状を感じています。
おすすめ記事
July 8, 2024【レシピ付き】管理栄養士が教える、夏に見直したい食生活のポイント
暑い日が続くと、食欲が出ずに食事をおろそかにしたり、冷たいものばかりなどを食べたり、食生活が乱れがち。その結果、体調を崩しやすくなったりと悪循環に……。そんな夏こそ改めて自分の食生活を見直してみましょ
更新日：2024年07月12日
July 1, 2024親を悩ませる「子どもの偏食」…管理栄養士に聞く、改善のコツ
子育てをしているとさまざまな壁にぶつかりますが、特に小学校に入る前のお子さまをお持ちの親が悩むことの一つとしてあるのが「子どもの偏食」。夏バテになりやすい時期になると食事のバランスがいつもより偏りやす
更新日：2024年07月03日
June 28, 2024【食中毒の基礎知識】誤解しがちな「食中毒あるある」OK・NGをジャッジ！【後編】
食材が痛みやすくなる季節。料理やお弁当をつくるとき、食中毒にならないように対策している人も多いはず。でもそのやり方、本当に食中毒のリスクを下げているでしょうか？良かれと思ってやっていることがじつは逆効
更新日：2024年06月27日
今月号のプレゼント
今月号のプレゼント
ブレスラボ マルチケア クリスタルクリアミント
ブレスラボ マルチ＋美白ケア マイルドミント
11月29日（金）17:00まで
Mail Magazine
編集部によるメールマガジン。プレゼントの情報や、毎月更新されるコンテンツなどをお届けしています。
SNS
各SNSでは、健康美塾で発信したセルフケアにまつわるさまざまな記事の情報を、定期的に投稿しています。SNS限定キャンペーンも実施していますので、お見逃しなく。