記事一覧
November 19, 2024「更年期障害のせいで仕事に影響が…」上手く付き合うために、知っておきたいこと【漫画】
40代も半ばを過ぎてから、ちょっとしたことでイライラしてしまったり、急に汗が止まらなくなったり……。育児や家事、仕事に追われているところに、さらに追い打ちをかけてくるホルモンバランスの変化による不調。
更新日：2024年11月18日
February 1, 202440〜50代、世代の異なる3人が高尾美穂先生に質問！ 「更年期との向き合い方、教えてください」
女性ならいつかは迎える更年期。元気に過ごしていく人もいる一方で、多様な症状に悩まされたり心身の不調から昇進を諦めたりする人も出てくるなど、更年期が女性にとって大きな転機になることは確か。「どんなことが
更新日：2024年01月31日
December 1, 2023これはOK？NG？冬こそ知りたい肌の乾燥対策。年代別のアプローチつき
冬になると顕著になる肌の乾燥。季節に合わせたよりよい対策をしていきたいものですが、肌の水分量・皮脂量は年齢ごとに低下していくため、年齢に合ったケアも考える必要があります。でも、ついつい昔からのケアをそ
更新日：2023年11月28日
June 1, 2023産婦人科医・高尾美穂先生に聞く。人生100年時代を軽やかに生きるために。心とからだを労わるセルフケア
年齢とともに変わりゆくライフステージ。そして、それに伴うからだと心の悩みーー。 新しく生まれ変わった「健康美塾」では、すべての人が生きやすく、ウェルビーイングな暮らしを手に入れるために、さまざまな悩み
更新日：2024年04月19日
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July 8, 2024【レシピ付き】管理栄養士が教える、夏に見直したい食生活のポイント
暑い日が続くと、食欲が出ずに食事をおろそかにしたり、冷たいものばかりなどを食べたり、食生活が乱れがち。その結果、体調を崩しやすくなったりと悪循環に……。そんな夏こそ改めて自分の食生活を見直してみましょ
更新日：2024年07月12日
July 1, 2024親を悩ませる「子どもの偏食」…管理栄養士に聞く、改善のコツ
子育てをしているとさまざまな壁にぶつかりますが、特に小学校に入る前のお子さまをお持ちの親が悩むことの一つとしてあるのが「子どもの偏食」。夏バテになりやすい時期になると食事のバランスがいつもより偏りやす
更新日：2024年07月03日
June 28, 2024【食中毒の基礎知識】誤解しがちな「食中毒あるある」OK・NGをジャッジ！【後編】
食材が痛みやすくなる季節。料理やお弁当をつくるとき、食中毒にならないように対策している人も多いはず。でもそのやり方、本当に食中毒のリスクを下げているでしょうか？良かれと思ってやっていることがじつは逆効
更新日：2024年06月27日
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