日々、忙しく過ごしていると後回しにしがちな「からだ」のこと。

そういえば、あの時期になるといつも体調が崩れる。
心もなんだかいつもと違っていたかも。

気がつくと仕事や家事、毎日のことを優先してしまうけれど、
少し立ち止まって、自分の不調に向き合い、行動していくことが
自分、そして家族やパートナー、周りの人たちとの健やかな日々に繋がっていくはずと、私たち「健康美塾」は考えています。

あなたが「からだ」に向き合っていくために
ともに考え、道しるべとなるような場所でありますように。

「健康美塾」はあなたに寄り添ったセルフケア情報を楽しさや学び、
新たな発見とともにお届けしていきます。